Też dam sugestie, widzę że masz problem z klatkami więc uruchamiaj rFactora w oknie (np. 12cośtamx720 lub mniejszej) i wtedy nagrywaj. Do tego dla mnie najlepiej wychodzi render w formacie .wmv , zarzuciłbym jakimś linkiem ale nie wiem czy nie naruszy to regulaminu strony.